|
Arabic keyboard |
|
#1
18-07-2008, 11:21 PM
|
|||
|
|||
تمارين رياضيه بلصور
قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم . يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .          
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
العرض الشجري