|
تمارين رياضيه بلصور
قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم . يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة . http://geozine.free.fr/Geozine/forme.../aducteurs.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...ers/ballon.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...hiers/2262.gif |
موضوع جميل ومفيد وهو سهل الفعل سلمت يداك للاختيار الجميل والموفق حبيبتي كارولينا |
| الساعة الآن 11:22 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by
Support-ar
Copyright by Fouad Zadieke