الاكل الصحي

[georgette]

الاكل الصحي

[الياس زاديكه]

لقد إستمتعت كثيرا ياأختي وأنا أقرأ وصفتكي للأكلة الصحية ، ماشاء الله أيش طيبيه ، ويحد إيقرط إيديو زي معها !!!! هههههه
بس أينو هاك الأكل ؟ أين كوتخبا ؟ بلكي وقع منكي فلطريق ياأختي هههههه

[georgette]

ههههههه الله يسامحك
صدقني ردتو اكتب موضوع طلع فالباب الغلط وعنوان اضرب منشان هيك فشلت العملية بس يلا تنجرب انحط هايلا شي شلا نتبهدل
ايش رائيك ايش اكلات صحية في يلا ساعدني
انا اقول // الجاج المشوي// هلا دورك

[الياس زاديكه]

بيت أبوكي كانعمر من كل الخضروات أخترتي الفجل ، أيمت صارو الجيج المشوي أكلة صحية !!!!
كاقلت مثلا : سمك مشوي بالفرن أو محشي البصل ، الدجاج الملوكي ، أو الأرز بالحليب والفاكهة أو فليفلة شيخ المحشي ، أو السلطة المتوازنة وغيرها من الأكلات الصحية .

[georgette]

امممم محشي البصل كتير طيب وي
طيب تنقول بابا غنوج ،، متفونية الراهبات ،، الكوسا بالبيض
بدنا اكلات صحية مو دسمة ،،يعني مافيش عجل محشي والا طاوة بالفرن ،، في سلطة بزيت زيتون وليمون ،، والا تبولة وهيك يعني حاكات سام?اتيك يعني ههههه