ماهي فوائد خل التفاح

[نبيل يوسف دلالكي]

ماهي فوائد خل التفاح

ماهي فوائد خل التفاح

يعتبر خل التفاح من المواد الطبيعية الفعالة التيتعمل على مقاومة البكتيريا، اذ انه يحتوي على العديد من المعادن الحيوية والعناصرالنادرة، مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والكلور، والصوديوم،والنحاس، والحديد، والسليكون، والفلورين، وكلها عناصر ضرورية لجسم الإنسان.

يصنع خل التفاح الطبيعي من خلال تقطيع ثمار التفاحالطازجة ووضعها في براميل من الخشب حتى تتخمر، ثم يتم تقطير العصير المستخلص من هذاالناتج المختمر.

فوائد خل التفاح:

يستخدم خل التفاح في العديد من الأغراض الطبيةوالعلاجية، ومنها:
• علاج حب الشباب وعلامات التقدم في العمر
خل التفاح علاجفعال للتخلص من حب الشباب، حيث يعمل على قتل البكتيريا المسببة لهذه الحبوب وكذلكتنظيم مستوى الحموضة في الجسم، وامتصاص الدهون الزائدة في البشرة.
كما يعالج خلالتفاح البقع الجلدية الناتجة عن التقدم في السن نظرا لاحتوائه على الكبريت الذييقاوم ظهور علامات التقدم في السن.

• علاج السليوليت
يستخدم خل التفاح في تقليلظهور السليوليت الذي تعاني منه معظم النساء- خصوصا في وطننا العربي- نتيجة العواملالجينية، وعدم ممارسة الرياضة، والسمنة، والحمل المتكرر.

• إنقاص الوزن:
يستخدم خل التفاح في إنقاص الوزن،حيث يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي، وحرق الدهون.

• علاج رائحة الفم الكريهة
يستعمل خل التفاح فيعلاج رائحة الفم الكريهة نظراً لخواصه الحمضية، وذلك من خلال إضافة ½ ملعقة من خلالتفاح إلى كوب من الماء وتحريكها جيدًا، ثم استعمال المزيج على جرعات كغرغرة للفملمدة 10 ثواني للجرعة الواحدة حتى انتهاء الكمية.

• التخلص من رائحة العرق الكريهة
يستخدم خلالتفاح أيضا في التخلص من رائحة العرق الكريهة، حيث يعمل على ضبط مستوى الحموضة فيالجسم، مما يساعد على التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة، ويمكناستعمال خل التفاح للتخلص من رائحة العرق من خلال وضع كمية منه على قطعة نظيفة منالقطن ومسح الإبطين بها كل صباح.
كما يستعمل خل التفاح أيضا في التخلص من رائحةالقدمين من خلال وضع 1/3 كوب من خل التفاح في إناء مملوء بالماء الدافئ، ونقعالقدمين في هذا الماء لمدة ربع ساعة، مرة واحدة في الأسبوع.

• علاج الإمساك
يستعمل خل التفاح في علاج الإمساكمن خلال زيادة حركة الأمعاء نظرا لاحتوائه على مادة البكتين (pectin) التي تساعدعلى تحسين الهضم وتنظيم مستوى الحموضة في المعدة.

تحذيرات:
لا توجد آثار جانبية خطيرة لخل التفاحإذا ما تم استعماله بنسب معقولة، لكن قد تؤدي كثرة تناول الخل عموما، والأحماض بمافي ذلك عصير الليمون غير المخفف إلى تحلل طبقة الإينامل التي تغطي الأسنان وتحميها،مما قد يسبب اصفرار وحساسية الأسنان للحرارة والبرودة، لذا يجب أن يستعمل خل التفاحمخففا بالماء أو بإضافة كمية قليلة جدا من صودا الخبز عليه لتقليل مستوىالحموضة