[الياس زاديكه]

بيت أبوكي كانعمر من كل الخضروات أخترتي الفجل ، أيمت صارو الجيج المشوي أكلة صحية !!!!
كاقلت مثلا : سمك مشوي بالفرن أو محشي البصل ، الدجاج الملوكي ، أو الأرز بالحليب والفاكهة أو فليفلة شيخ المحشي ، أو السلطة المتوازنة وغيرها من الأكلات الصحية .