انتفاخ أسفل العيون .... الأسباب و الحلــــــــــــول

[nancy]

الملح

إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة إستهلاك الجسم من الأملاح , الأمر الذي يدفع بالجسم إلى تخزين المياه لتعويض النقص , ومن ضمن هذه الأماكن منطقة أسفل العين لذلك التقليل من إستهلاك الملح يؤدي إلى إختفاء هذه الجيوب المنتفخة أسفل العينين.




الكافيين

إن إستهلاك الكافيين بكثرة يؤدي إلى تشكيل عبء على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات, فهو من أسباب وجود السواد تحت العينين, لذلك يجب التقليل قدر الإمكان منه وشرب لترين من الماء يومياً لمساعدة جسمك في التخلص من السموم.




تخزيين السوائل

إن الإستلقاء على الظهر أثناء النوم يؤدي إلى قيام الجسم بإختزان السوائل و خاصة في الجيوب أسفل العينين , لعلاج هذه المشكله يمكن إستخدام وسادة إضافية لرفع مستوى الرأس قليلاً فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكله.




إن الهالات السوداء حول العينين على الأغلب تسبب مشكلة جمالية و نفسية , ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن و أسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة.و قد يكون إحتقان الأنف سبباً في اللون الداكن , وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القويه في ظهور الهالات السوداء كذلك قلة الرياضة, أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي أو الإنقباض الوعائي الدموي , أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الحمل أو الإمساك أو غير ذلك و يمكن التخفيف منها بإتباع ما يلي :



_ الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي و يكسب الجلد لوناً وردياً.



- الحرص على النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.



- عدم التدخين, لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة , وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأكسجين في الدم , فيتغير لون الجلد.



- عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة , ويوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة .



- غسل الماكياج عن الوجه قبل النوم .



- إستخدام كريم يفتح لون البشرة.



- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية و تجنب المواد الغريبة على الجسم والبشره مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية و الأطعمة و المعلبات , والتقليل من المقليات و الأطعمة المعلبة أو المجمدة.



- إذا كان اللون الأزرق يسود حول العينين فيفضل في هذه الحالة عدم اللجوء إلى حاجب الهالات التقليدي و استبداله بمستحضر عناية ملون يتولى علاج محيط العين طوال النهار بفضل مكوناته النباتية.

[fouadzadieke]

سلمت يا نانسي على هذه الباقة من النصائح التي تفيد الجسم وتعطي الوجه جمالا أكثر قبولا وعلى العموم فالملح هو من أخط أعداء الجسم البشري وله مضارّ كثيرة. تشكري يا نانسي.

[الياس زاديكه]

شكرا أخت نانسي مواضيعك دائما جديدة ومفيدة ، نصائح وتعليمات رائعة ، الله لا ينقصنا من أمثالكي

[georgette]

ولك شكري ايضا اختنا نانسي مذوقة وغنية بالمعرفة كما عهدناك