ريجيم غير شكل...

[alashoria]

انصحك تقرء الموضوع للنهاية قبل البدء بهذا الريجيم وقد أعذر من انذر

الريوك: الفطور

1.اربع كرص خبز حار واذا ماكو خبز 6 صمونات
2.نص كيلو جبن عرب من العطار
3.قوري جاي ابو 2 لتر

الغدة:

1.جدر تمن ابيض (عنبر) 2
.مركة قيمة لو يابسة (لازم بيها 3
كيلوات لحم)
3.راس بصل عدد 3 لسد الشهية
4.دولكة مي وية كل ملعقة تمن
5.خبز اذا وجد

العصرية (قبل العشاء):

1.كباب لو كبة كلي واذا وجد راس باجة مو مشكلة
2.صمون حار عدد6 لكل شخص
3.بطل ببسي 2 لتر
4. ثريد مال بامية

العشاء:

1.لفة عدد 3 همبركر او كص(مال سوك)
2.ببسي قواطي عدد 2
3.شوية زلاطة
4.قدح زيت من الحجم الكبير ويه كل عضه من اللفه اشرب وراها زيت

ملاحظة :الوصفة لشخص واحد مو اكثر


وان شاء الله تخسر بعد اسبوع ما بين (12-24) كيلو واحتمال تخسر حياتك هم

ملاحظة:أنا ابرئ ذمتي من هذا الريجيم يعني اذا خسرت كيلو غرام او خسرت حياتك أنا غير مسؤولة
وإن لله وإن اليه راجعون
يلا ياجماعة نريد فدائيين مين يلي راح يجرب هههههههه