الصلاة علاج مجاني لك وفي كل الاوقات

[Dr Philip Hardo]

لقد ثبت علميا ان الصيام المنتظم يفيد باشكال عديدة منها:

1. تعديل الضغط والنبض

2. راحة النوم

3. الحد من التدخين والادمان على الكحول

4. طول البال

5. الاقلا من زيارة الطبيب

6. راحة للكبد

7. اطالة العمر

د. فيليب حردو

[SamiraZadieke]

عزيزي الأخ الكتور فيليب المحترم:
بالفعل إن الصوم له فوائد كثيرة لجسم الإنسان وكذلك له فوائد روحية ونفسية أيضا
فيقرب الإنسان من خالقه وترتاح نفسيته ويلقي هموم الحياة جانبا ومن المفضل أن يقترن الصوم بالصلاة

[نبيل يوسف دلالكي]

الدكتور فليب حردو المحترم :
تحية طيبة :
شـــــكراً على كل هذه النصائح وفيما أنا أقرأ هذا الموضوع المقتضب شدتني ذاكرتي الى الوراء والى سنوات خلت وتذكرت ما يلي :
زار مستشرق الماني دولة تركيا ، وفيما هو يتجول من مدينة إلى أخرى ومن قرية إلى ثانية في تركيا شاهد فلاح يحرث الأرض وجاءت ثلاث نسوة وتحمل الأولى جرة من الماء والثانية أربعين رغيفاً من الخبز والثالثة تحمل طنجرة من شوربة العدس فجلس الرجل وأكل وشرب وعادت النسوة فارغات وبدون عودة أي شيء معهم وراقبه المستشرق وقال الآن سيموت الرجل وانتهى النهار وعاد وحماره الفلاح الى بيته ، وراقبه في اليوم الثاني والثالث والرابع ونفس البرنامج يتكرر معه فاقترب منه وطلب منه العمل لديه في المانيا وسيعطيه كل ما يطلب وفعلاً ذهب معه بنفس العمل ولكن هذا المستشرق أجرى عليه تجارب عديدة فأصبح يصغر رغيف الخبز ويقلل من سعة طنجرة الشوربة حتى وصل به المطاف الى رغيف واحد وصحن من الشوربة صغير وكأس من الماء والرجل يقدم نفس عطاءه ، المشكلة يا سادتي هو في الاسراف في الطعام وبعدل الشخص الواحد /300/ غرام طعام يكفيه لمد جسمه بالطاقة والعطاء وبدون زيادة وزن بجيث تنهك القلب وتسرعه وتستهلك الشخص عدا الحمولة الزائدة التي تحملها معك أنى تجولت ويتشوه عمودك الفقري ويلازمك بعدها حالات الديسك ، وبمعدل الانسان لو تناول ثلاث ملاعق من المربى يومياً تمده بالطاقة لمدة يوم كامل أو ثلاث تمرات وسوف انشر في مقالات لاحقة عدة برامج لتخفيف الوزن والذي هو حالة صحية يجب الوقوف عندها واله موفقكم جميعاً مطلعين ومشاركين ومتابعين أنتم وأهلكم وجميع محبيكم .
نبيل يوسف دلالكي

[fouadzadieke]

الأخوة الأحباء الدكتور فيليب والأستاذ نبيل وحبيبتي سميرة

إن هذا الحوار المجدي والغني لهو مفيد ونافع بقدر كبير وما علينا سوى أن نغتنم الفرصة ونستفيد من تجارب وخبرات الآخرين أشكركم.
فؤاد