نظرية شرب الكحول للنوم بشكل أفضل..خاطئة

[kestantin Chamoun]

إيلاف / صحة

نظرية شرب الكحول للنوم بشكل أفضل..خاطئة
لميس فرحات

GMT 6:00:00 2011 الجمعة 19 أغسطس

2Share




أشارت صحيفة التليغراف إلى أن الأشخاص الذين يشربون الويسكي والكحول قبل النوم بحجة أنه يساعدهم على النوم، سيضطرون للبحث عن ذريعة أخرى لأن العلماء وجدوا أن شرب الكحول له تأثير معاكس.
__________________________________________________ ________________
نقلت الصحيفة عن باحثين في جامعة أكيتا في اليابان قولهم أن الكحول في الدم تؤدي إلى نوم عميق خلال النصف الأول من ساعات النوم فقط، لكنها تسبب الأرق لبقية الليل. ووجد الباحثون أيضا أن شرب الكحول بكميات كبيرة قبل النوم لا يسبب الأرق فقط بل يمكن أن يكون له تأثير كبير على الجهاز الهضمي للجسم ويحتمل أن يتسبب بأمراض أخرى عديدة.
ونقلت الصحيفة عن دكتور من قسم طب الاعصاب في جامعة اكيتا، سيكو ساجاوا يوهي، قوله : "على الرغم من أن النصف الأول من النوم بعد تناول الكحول يبدو جيداً، تشير الدراسات إلى أن تناول الكحول يؤدي إلى الأرق لا إلى النوم المريح". وأضاف الدكتور يرهي معتبراً أن الكحول يمكن أن تؤثر على مجموعة من وظائف الجسم بما في ذلك عملية الهضم أو القدرة الجنسية.