الى محبي التشكل في الاكل ، ساكتب منذ الان كل يوم اكلية صيفية خفيفة وهي عبارة عن سلطات

[georgette]

الى محبي التشكل في الاكل ، ساكتب منذ الان كل يوم اكلية صيفية خفيفة وهي عبارة عن سلطات الفواكهة من جميع انحاء العالم اتمنى ان تجربوها فهي سهلة العمل وطيبة المذاق والاهم خفيفة الهضم فهيا معا.
اليوم مكسيكو.ل4 اشخاص
المقادير.
1، اناناس. 60غ زبدة. 3 ملاعق اكل سكر بني. 75مل تيكيلا/ او روم ابيض. 4 موزات. 3 ملاعق مي ليمون. للتزين قليل من الشوكولاتة المبشورة.
الطريقة.
قشري الاناناس وقطعيه الى مربعات.
ضعي الزبدة في المقلاة وحميها اضيفي السكراليه وذويبيه ملاحظة احرصي على ان لاتحترق الزبدة .
اضيفي الاناناس الى المقلاة وحركيه لمدة 5 دقائق ثم اضيفي ال/تيكييلا/ او الروم الابيض الى المقلاة.
قشري الموز وقطعيه في النصف بالطول بحيث تصبح لديك 8 انصاف.
ضعي في كل صحن نصفي موزة ورشي عصير اليمون في الحال عليهم فهذا يمنع من سواد الموز.
ضعي الاناناس الحار على الموز ورشي قليل من الشوكولاتة فوقهم يقدم دافئا بالهنا.