عمل الصح في وقت الضيق.
عمل الصح في وقت الضيق.
برد ،حر ،ما العمل، ومتى.
1// التبريد...
a/ اذا اصبت بنزف في عضو من اعضاء جسمك فعليك غسله بالبارد لان البارد يقلص الاوردة مما يسبب الى توقف النزف.
b/اذا استطدمت بشيئ قاسي او بتشنج عضلي فعليك بالبارد
c/وجع الاسنان فعليك اخذ خرقة مبلولة بماء باردة ووضعه على السن.
d/عند الحروق علك ان تغسل المكان المحروق لمدة 15 دقيقة بالماء البارد.
e/عند لدغة حشرة اي كان فعليك بغسلها بالبارد.
f/لتخفيط الحرارة.
مساعدة...استعمل ما يمكن سرعة الحصول عليه/ماء باردة ـ خرق مبلولةـ قناني من البراد اكياس بوز ـ او حتى لحمة مبوزة/
2// الساخن...
a/تشنج بالعضل مثل الكتف والظهر/
b/اوجاع البطن /مغص/
c/اوجاع المفاصل الا اذا كانت ملتهبة.
مساعدة...خرق منقوعة بالماء الساخنةـ تيرمو حار/جود/ مخدة ساخنة/مملؤة بلب الكرز/ كريم للسخونة.
اتمنى للجميع المنفعة من هذه الوصفات.
|