سلطة الطماطم
المقادير
خمس حبات طماطم حجم وسط
ثلاث ملاعق بقدونس
بصلة حجم وسط
فلفلة حجم وسط
سن واحد ثوم
نصف كوب عصير ليمون.. وقليل من الملح
الطريقة
1- تغسل الخضروات جيداً وتنشف
2- تقطع الطماطم والفلفل إلى قطع صغيرة
3- يغسل البقدونس ويقطع إلى قطع صغيرة جداً
4-يقطع البصل إلى شرائح رقيقة وصغيرة
5- يقطع الثوم إلى قطع صغيرة جداً جداً
6- تخلط كل المواد في كاسة مناسبة الحجم
7- بعد ذلك يضاف الملح وممكن إضافة زيت الزيتون حسب الرغبة
8- يعصر الليمون ويضاف إلى المزيج
هذه أبسط طريقة سلطة ممكن أن نعدها معاً
صحة وعافية
__________________
بشيم آبو و آبرو روحو حايو قاديشو حا دالوهو شاريرو آمين im Namen des Vaters und des Sohnes und des Heiligengeistes amen بسم الآب والأبن والروح القدس إله واحد آمين
|