[fouadzadieke]

أن عنصر الحديد يفيد في تجديد خلايا البشرة ،كما يساعد على تقليل خطوط التجاعيد. أما تناول العسل فهو يبني الخلايا ، وكذلك فيتامين "ب" الموجود في حبوب الخميرة والأرز والبقوليات وتفيد أيضاً اللحوم والأسماك في إمداد الجسم بعنصر الزنك والسليليون وجميعها مواد غذائية تعمل على بناء وتجديد الخلايا إذا ما تم تناولها بانتظام.

اي ليش لا؟ هاي نصيحة مجّانية و كتير مفيدة للنسوان. اشربوا كل يوم 8 كاسات مي حتى تنتفخ بطونكن!!! يسلموا يا غالية يا أم نبيل على هالخر المفيد و المهم كتير للنسوااااان. نحن الرجال ما إلنا دخل. بس نحب نسوانا يكونون حلوين. ي مووو غلط يا معلّم!