فعلا يا غالي العدس والفول والحمص هم مواد غذائية هامة وهي غنية جدا بالماغنيسيوم الذي يساعد بتقوية العضلات وايضا تحتوي على كم هائل من Eiweiss الذي يساعد بحرق الدهونات
تشكر للخبر الصحي المفيد جدا
يسلمو يا ابو نبيل فبصماتك بكل زواية
__________________
بشيم آبو و آبرو روحو حايو قاديشو حا دالوهو شاريرو آمين im Namen des Vaters und des Sohnes und des Heiligengeistes amen بسم الآب والأبن والروح القدس إله واحد آمين
|