Forum of Fouad Zadieke - نصائح غذائية

Forum of Fouad Zadieke (http://www.fouadzadieke.de/vBulletin/index.php)

- مطبخ (http://www.fouadzadieke.de/vBulletin/forumdisplay.php?f=42)

- - نصائح غذائية (http://www.fouadzadieke.de/vBulletin/showthread.php?t=7157)

نصائح غذائية

استخدام كميات كبيره من الدهون عند طهي الطعام يسبب صعوبة في الهضم
ويؤدي إلى السمنه التي تؤدي إلى أمراض كثيره مثل ارتفاع ضغط الدم ,أمراض
القلب , السكر ,أمراض المراره , والام المفاصل . وقد يؤدي تناول كميات
كبيره من الدهون إلى حدوث قرحة المعده .
-----------------------------------

استخدام الزيت المغلي اكثر من مره في عملية القلي يؤدي إلى اضرار صحيه
حيث أن الزيت الذي يتناوله الإنسان بعد تعرضه للنار ينتج عنه مواد ترهق
المعده ويلهب أغشيتها مما يؤدي إلى حدوث سوء الهضم . كما أنه قد يؤدي
إلى حدوث بعض الاورام .
http://www.7mml.com/uploads/d710a45f3b.gif
استخدام كميات كبيره من البهارات والفلفل والمواد الحراقه يسبب التهاب
الأمعاء , وقد يؤدي إلى القرحة كما يسبب لمرحلة المراهقة الإصابة بحبوب
الشباب .
--------------------------------------------
تناول الحلوى أو السكريات بكثره يؤدي إلى تسوس الأسنان والسمنة .
والإكثار من المشروبات الغازية والمرطبات يؤدي إلى الإصابة بالسمنة وما
يترتب عليها من أمراض .
http://www.7mml.com/uploads/d710a45f3b.gif

تناول ربة الأسره ما تبقى في صحون أطفالها مما يصيبها بالسمنة .
تناول المخللات مع الطعام لفتح الشهية والإكثار منها يجعل الجسم يأخذ من
الملح أكثر من حاجته .

------------------------------------------
تناول الشاي بعد الطعام مما يؤثر تأثيراً ضاراً على امتصاص الجسم للحديد
الازم لتكوين الدم .

http://www.7mml.com/uploads/d710a45f3b.gif

إطالة مدة الطهي تقضي على كثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ , ب , ج ,
وبالتالي تقلل من القيمة الغذائية للطعام
---------------------------------------

تناوال القهوة بكثره يؤثر على المعده ويؤدي إلى اضطربات في الجهاز
الهضمي والتهيج العصبي والأرق
http://www.7mml.com/uploads/d710a45f3b.gif

العزيزة جورجيت المحترمة
تحية طيبة وبعد
شكراً لكِ يا أختي على نصائحك ومواضيعك القيمة ياملاك الرحمة دمت لنا .
نبيل

تناول الحلوى أو السكريات بكثره يؤدي إلى تسوس الأسنان والسمنة .
شكرآ على نصائح الجميلة وسأقوم بتطبيق نصائحكي يا بنت عمي ولكن سيكون الأمر صعب لأني لا أستغني عن أكل الحلويات
أمري على الله شو بدي أعمل هههههههه

حبيبتي جومانا
عزيزي نبيل
الف شكر ومحبة لحضوركما الجميل وتواجدكما الدائم ولكما فائق الامتنان

مواضيعكي ياعزيزتي جورجيت حلوه كتير وكل ماقلتيه جميل فقط أقول على الحلويات فعلا مضرة كتير أنا ماباكل الحلويات لأنها مضرة للأسنان والرشاقة وغيرها متشكرة عزيزتي جورجيت
منيرة

اهلا بالعزيزة منيرة ويسعدني تواجدك معنا
تشكري على مرورك الرائع وفعلا هالحلى الله يخرب بيتو خرب كل احشائنا ههههه

استخدام كميات كبيره من البهارات والفلفل والمواد الحراقه يسبب التهاب
الأمعاء , وقد يؤدي إلى القرحة كما يسبب لمرحلة المراهقة الإصابة بحبوب
الشباب .
شكرا لك ياجورجيت على موضوعك الصحي وتنبيهنا لأشياء مهمة ..

اي ولو هاد واجبنا يا ست الكل
تشكري غاليتي على مرورك