Forum of Fouad Zadieke - فوائد المكسرات

Forum of Fouad Zadieke (http://www.fouadzadieke.de/vBulletin/index.php)

- موضوعات صحيّة وطبيّة (http://www.fouadzadieke.de/vBulletin/forumdisplay.php?f=62)

- - فوائد المكسرات (http://www.fouadzadieke.de/vBulletin/showthread.php?t=11091)

Dr Philip Hardo

25-04-2007 01:32 PM

فوائد المكسرات

في بلاد الشرق نستهلك كمايات كبيرة من الموالح وخاصة الفستق والبزر. اما في بريطانيا فيستهلكون كميات هائلة من البطاطس المملحة والفستق العبيد المملح خاصة في المناسبات.

ويعتقد ان تناول 25 غرام مكسرات يوميا مفيد للقلب ومخفض للكولسترول كما انها تسهل عمل الأمعاء. ويفضل المكسرات التي تأتي من الشجر مثل الجوز واللوز... لنقاوتها من الكيماويات. ولا تتناول القديمة منها أوالمملحة بزيادة وخاصة ان كنت تعاني من ارتفاع الضغط.

georgette

25-04-2007 02:10 PM

معلومات جميلة ومفيدة اخي د.فيليب
وقد قراءت يوما بان تناول ثلاث حبات فستق او جوز قبل الاكل تساعد على تنقيص الشهية لانها تعطي احساس بالشبع مما يؤدي لعدم الافراط بالاكل
تودي ساكي آحونو ميقرو د. فيليب

نبيل يوسف دلالكي

26-04-2007 10:25 AM

الدكتور فليب المحترم
تحية طيبة وبعد
نورت المنتدى غيابك له وحشة ونسأل عنك دائماً والسؤال يأتي من المحبة مشكور دائماً على تواصلك مع المنتدى لك تحياتي وجميع الأهل .

نبيل

SamiraZadieke

26-04-2007 12:12 PM

شكرا دكتور فيليب لهذه المعلومات
يعني ناكل جوز يادكتور
يسلموووووو

joumana

26-04-2007 07:25 PM

شكرا يا اخي دكتور فيلب على هذه المعلومات
ولك تحياتي

fouadzadieke

26-04-2007 07:28 PM

شكرا يا دكتور فيليب على هذه المعلومات القيمة ولا تخاف علينا ما راح نقصّر لا في المكسّرات ولا في المقشّرات على أبو جنب.

Dr Philip Hardo

28-04-2007 10:46 AM

خالص محبتي لكم.

انا احب المكسرات مع العرق وفي عندي قنينة زيادة هدية....

God bless:)

الساعة الآن 04:50 PM.