جنون الامعاء.

[georgette]

جنون الامعاء.
في عطلة الصيف لا يعد على ما كان، ينكسر الروتين ويجب على البدن ان يمارس نمط واساليب جديدة واذا كانت العطلة في الخارج يصبح الوضع اصعب،فيبداء البدن من الداخل بالاعتراض مما يؤدي الى مشالك هضمية وتوتر جسدي.اذا اصابك الاسهال فهذا ليس بغريب انما مزعج.

ما هي اسباب الاسهال.
1/المياه المحتوية على البكتيريا والمكروب.
2/ اللحمة الغير مستوية.
3/ التوتر العصبي /stress/
4/الهواء المتغيرة و الحارة.
5/ الزبادة من اكل المدهنات.
ما العمل.
1/ الشرب.. اشرب الكثير من المياه النقية لانها تغسل جهاز الهضم وبذلك المكروب.
2/ عليك الامتناع عن اكل الدهون ،اكتفي باكل المنشقات لمدة يوم كامل.
3/ اخلط ملعق من الملح مع نصف لترماء ثم 8 ملاعق سكر العنب مع نصف لتر شراب برتقال واشربه على مدى يومك.
اذا اضررت لاخذ الحبوب فلا لوقت طويل والا وقت في مشكلة الامساك وهو بدوره مزعج.
اتمنى للجميع عطلة صيفية خالية من الامراض ومليئة بالتمتع.