kestantin Chamoun
07-08-2011, 07:32 PM
الكرز يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكريhttp://ulworld.com/pico.php?num=3&pic=aHR0cDovL3d3dy51bHNoYXIuY29tL3Vsd29ybGQtcy91bH dvcmxkL3NvY2lhbGxpZmUvMjAxMS84LzcvNDM2eDMyOF85NDk2 M18xNjEyMzAuanBn أكد بحث أمريكي أن تناول الكرز يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
وأشارت مساعدة بروفيسور في علم التغذية في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن لونا ساندون إلى أن الفاكهة الحمراء اللون ومن ضمنها الكرز وبعض أنواع التفاح تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ولها فوائد صحية كثيرة.
وبيَّنت ساندون أن الكرز غني بمادة "كويرسيتين" وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب، مؤكدة أن التفاح الأحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 جراماً على 3 ميليجرامات من مادة "كويرسيتين".
يُذكر أن الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية ومنشطة للكليتين، وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على 4 سعرات حرارية.
ويحمي الكرز أيضاً من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، ويساعد أيضاً على تهدئة الجهاز العصبي.
http://ulworld.com/images/Print_icon.gif (javascript:openWindow(500,500,'print.php?id=7615&dir_id=5'))http://ulworld.com/images/SendToFriend_icon.gif (javascript:openWindow(350,140,'send_friend.php?id =7615&dir_id=5'))http://ulworld.com/images/SendToFriend_icon2.gif (?subject=سورية يا حبيبتي ujf&body=http://www.xn--mgbcabipzp3qvabdc.com/direct.php?url=aHR0cDovL3d3dy54bi0tbWdiY2FiaXB6cDN xdmFiZGMuY29tL3NhdmVodG1sLnBocD9pbmM9c2hvd19tZW51J mlkPTc2MTUmZGlyX2lkPTU=)المصدر : العربية نتعودة (http://ulworld.com/5-مقابلات%20ودراسات.html)
وأشارت مساعدة بروفيسور في علم التغذية في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن لونا ساندون إلى أن الفاكهة الحمراء اللون ومن ضمنها الكرز وبعض أنواع التفاح تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ولها فوائد صحية كثيرة.
وبيَّنت ساندون أن الكرز غني بمادة "كويرسيتين" وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب، مؤكدة أن التفاح الأحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 جراماً على 3 ميليجرامات من مادة "كويرسيتين".
يُذكر أن الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية ومنشطة للكليتين، وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على 4 سعرات حرارية.
ويحمي الكرز أيضاً من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، ويساعد أيضاً على تهدئة الجهاز العصبي.
http://ulworld.com/images/Print_icon.gif (javascript:openWindow(500,500,'print.php?id=7615&dir_id=5'))http://ulworld.com/images/SendToFriend_icon.gif (javascript:openWindow(350,140,'send_friend.php?id =7615&dir_id=5'))http://ulworld.com/images/SendToFriend_icon2.gif (?subject=سورية يا حبيبتي ujf&body=http://www.xn--mgbcabipzp3qvabdc.com/direct.php?url=aHR0cDovL3d3dy54bi0tbWdiY2FiaXB6cDN xdmFiZGMuY29tL3NhdmVodG1sLnBocD9pbmM9c2hvd19tZW51J mlkPTc2MTUmZGlyX2lkPTU=)المصدر : العربية نتعودة (http://ulworld.com/5-مقابلات%20ودراسات.html)