رائحة الفم الكريهة تزعج الملايين وعلاجها سهل

[نبيل يوسف دلالكي]

رائحة الفم الكريهة تزعج الملايين وعلاجها سهل

دام برس
تتجنب إيدا ألفاريز المحادثات القريبة، بسبب رائحة الفم الكريهة، وهي مشكلة يعاني منها إلى جانب إيدا نحو 90 مليون أمريكي، ربما يستطيعون تغيير ذلك

الواقع بطريقة بسيطة.وتقول ألفاريز، 31 عاما، "هذا وضع محرج.. كان هناك دائما مذاق مر في فمي، ولكن لم أكن أريد أن أسأل أي شخص إذا كانت أنفاسي ذات رائحة سيئة لأنني كنت خائفة من رد سلبي".

ويقول مختصون إن أول علاج المشكلة هو تحديدها، وأول شيء يجب هو معرفة إذا كانت رائحة أنفاس الشخص جيدة أم سيئة، فمعظم الناس لهم رائحة أنفاس نتنة لكنهم لا يعرفون ذلك، لأن الدماغ يتأقلم على رائحة المرء الشخصية.

وهناك وسائل للتشخيص الذاتي أولها اختيار اللسان، ومعرفة ما هو لونه؟ فإذا كان ورديا لامعا فهذا يشير إلى نفس جيد، غير أن اللسان الأبيض والمتقشر في مظهره يشير إلى رائحة فم كريهة، وفقا لهارولد كاتز طبيب البكتيريا ومؤسس عيادة التنفس بولاية كاليفورنيا.

والاختبار الثاني، وفقا لكاتز هو لعق الجزء الخلفي من اليد، وتركها لتجف لبضع ثوان، ثم محاولة شم رائحة المكان ذاته.

وأضاف كاتز "من المهم أن نتذكر أن رائحة الفم الكريهة هي عادة ليست دليلا على صحة الأسنان فالأسنان الفاسدة تجعل رائحة الفم الكريهة.. والأمر نفسه بالنسبة للسان،" مشيرا إلى أنه "تم العثور على أكثر من 600 نوع من البكتيريا في فم الشخص العادي."

ولكن ما هي الطريقة المثلى لمحاربة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة؟ بحسب الخبراء فإن جفاف الفم هو أهم سبب يجعله هدفا للبكتيريا، لذلك لا بد من الإكثار من السوائل.

يقول كاتز "اللعاب فيه أوكسجين، ما يجعله العدو الطبيعي للبكتيريا كريهة الرائحة، فهي لا تستطيع العيش في وجود الأكسجين، وشرب الماء وحتى مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن ان ينتج اللعاب وبشكل طبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة."

وظهرت حبوب النعناع الخالية من السكر أو غسول الفم، وهي حلول يقول عنها كاتز إنها ليست سيئة، ولكنها علاجات مؤقتة فقط، وسوف تحجب الرائحة ولكن لا تقتل البكتيريا التي تسبب الرائحة.

ويقول كاتز إن "الشاي الأخضر له خصائص مضادة للبكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة، كما أن القرفة تحتوي على الزيوت الأساسية التي تقتل العديد من أنواع البكتيريا عن طريق الفم."

كما أن تناول الفاكهة والخضروات، مثل التفاح أو الكرفس، يقدم فوائد مزدوجة لسوء التنفس. ومضغ المزيد منها ينتج المزيد من اللعاب في الفم، ووفقا لكاتز، فإن البطيخ والتوت يساعدان على مكافحة رائحة الفم أيضا.

[د.جان شمعون]

الاخ الغالي الاستاذ نبيل يوسف دلالكي
مرحبا بك ثانية في موقع الاستاذ فؤاد ذاديكي
انت غالي علينا ارجوا ان تكون بخير
وشكرا جدا على الموضوع الهام عن رائحة الفم الكريهة فهذه المشكلة التي تعاني الكثير من الناس نسأل عليها يوميا نحن اطباء الاسنان في عياداتنا على امل ن نقدم شيئا لخدمة ابناء مجتمعنا .
واريد ان اضيف بعض النصائح يجب التقيد بها تساعد في تخفيف الرائحة الى حد ما وهي
غسل الأسنان بالمعجون ثلاث مرات يوميا وبعد الاكل مباشرة
• استخدام مضمضة (غرغرة) للفم تحتوي على مواد مؤكسدة، مثل: ثاني أكسيد الكلور والتي تزيد من نسبة الأكسجين في الفم، وتسيطر على البكتيريا اللاهوائية. يجب استخدام هذه الغرغرة تحت إشراف الطبيب.
• استعمال الخيط السني، لتنظيف تجويفات ما بين الأسنان.وخاصة بقايا اللحومات او الخضروات
• التوجه لاستشارة طبيب الأسنان بشكل دوري كل ستة أشهر، للقيام بتنظيف كامل للفم والأسنان.
• الإكثار من شرب السوائل لمنع حدوث جفاف في الفم.
• الحرص على مضغ علكة خالية من السكر بعد تناول أي وجبة.
• الاهتمام بغرغرة الفم بماء دافئ لتنظيفه جيدا.لانه يساعد على حل المواد المترسبة وتنظيف اللثة والاسنان
واخيرا اتمنى للجميع الصحة والعافية
محبتي
الدكتور جان شمعون - ارمينيا

[نبيل يوسف دلالكي]

الدكتور جان الموقر

تحية طيبة

مرحباً بك كيف حالكم إنشاء الله بألف خير وجودكم يغنى المنتدى نتمنى التواصل والمزيد من النصائح وأسألك هل لديكم عادة قلع الاسنان بكثرة مثل عندنا أم هناك معالجات في حالة وجود كيس تحت السن ارجو الايضاح ولكم تحياتي .

نبيل

[fouadzadieke]

شكرا لك استاذ نبيل على هذا الموضوع الهام فهو يوجد لدى أكثر الناس إن لم نقل كلهم. كما أشكر صديقي الدكتور جان و الذي طالت غيبته علينا أتمنى أن يكون مع العائلة و الآولاد بألف خير. سلام و محبة للجميع

[د.جان شمعون]

الاخ المحترم نبيل يوسف دلالكي
شكرا على الرد وللتوضيح عما اذا وجد خراج تحت السن هل يقلع فانا اقول ليس في كل الحالات يقلع السن
فقط نتطر للقلع فقط في حالات استمرار الالم في منطقة الخراج وظهر انتفاخ واضح في المنطقة المتضررة وخاصة اذا رافقه ارتفاع في الحرارة ونعطي للمريض مسكنات ومضاد حيوي ويعتبر ال amoxacillin افضل المضادات الحيوية
واما ان اقوم بمعالجة الخراج عن طريق سحب العصب اذا كان بنتيجة التهاب عصب اما اذا كان نتيجة التهاب اللثة فاذيل الترسبات والجير المتراكمة واقوم بفض المادة السائلة المتجمعة في الكيس النسيجي الملتهب لازالة الاحتقان . والصراحة عندنا المرضى اغلبهم لايريدون القلع بل يريدوا المعالجة اذا امكن , واتزكر هذه الحالة عالجتها للسيد معاون وزير النقل والمواصلات الذي طلب مني ان اعمل كل جهدي لمعالجة الخراج والحمد لله تمت المعالجة .
شكرا ثانية لك يا اخ نبيل وشكرا للاخ والاستاذ فؤاد ذاديكه لمروركما الكريم على الرد مع تحياتي لكم .
ومحبتي
الدكتور جان شمعون - ارمينيا

[الياس زاديكه]

فعلا أستاذ نبيل المحترم رائحة الفم كريهة ومقرفة تشكر لهذه الموضوع الجميل والتليمات المهمة للقضاء على هذه الرائحة وشكرا لأستاذنا جان لإضافته ونصائحه القيمة
تشكروا ياطيبين
تقديري ومحبتي
الياس زاديكه