لماذا يأكل القرد الموز ؟؟

[الياس زاديكه]

لماذا يأكل القرد الموز ؟؟

فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !
وليش القرد دائماًً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---
أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
السكتات:
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...
ودمتم بصحة وعافية....
منقول لأستفادة

[fouadzadieke]

وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...

يا حبيبي الياس إذا لم يكن العلماء بعد قد توصلوا إلى معرفة جميع هذه الفوائد و هم أصحاب التخصص, فمن أين لنا نحن أن نعرف ذلك؟ لكن و الحمد لله فهم عرفوا من خلال التجارب و نحن عرفنا من خلال نقلك لهذا الموضوع الهام جدا يا أخي الياس و سأقوم بتثبيته نظرا لفائدته الغذائية و ألف شكر لك على كل جهودك و مشاركاتك المفيدة و المتنوعة.

[georgette]

فوائد شتى للموز ذكرتها يا غالي وللموز فعلا ميزاته الكبيرة
انما كان باعتقادي لحد الان بان الموز يؤدي للامساك وليس العكس كما ينصح بعدم اكله مساءا لتعسير هضمه وصعوبة تصريفه
سلمت يداك يا غالي للكم الهائل من المعلومات المتنوعة والمواضيع الجميلة

[الياس زاديكه]

فعلا أخي فؤاد نحن ننتظر دائما الجديد مما يتوصلون له العلماء إن كان من ناحية الطب أو ناحية التكنلوجيا أو مهما كان من جديد ونحن بدورنا ننقله للشعب كي تزيد من معلموماتنا ... أشكرك أخي فؤاد لوجهة نظرك حول الموضوع ولتثبيتك الموضوع مرورك معطر ..
تقديري ومحبتي
ألياس

[الياس زاديكه]

لالالا صدقيني أنا كان أعرف ياأختي زيادة الأكل من الموز تعمل إسهال وقوي كمان ياأختي .. بقى ألف الحمد لله ماكان تاكلين كتير موز وهادا من الخوف وإلا كان راح تكون النتيجة عسيره هههههه
تشكري حبيبة قلبي مروركي معطر وكلماتكي منعشة للنفس ياجورجيت .
تقديري ومحبتي
ألياس

[SamiraZadieke]

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
وأنا اخترت الناحية التي استفدت منها حتما لأن معدتي حساسة وتصيبني الحموضة بعض الأحيان شكرا لك ياالياس فعلا الموز مفيد جدا ...

[الياس زاديكه]

إي ظاطا أنا كان أعرف معدتكي تصيبها الحوضه ياصديقة الطفوله وبنت العم الغاليه سوره من هيك نزلت هالموضوع بشان تستفادين منه يالغاليه ... أشكر مرورك المعطر يابنت العم سموره
تقديري ومحبتي
ألياس

[SamiraZadieke]

الحوضه ياصديقة الطفوله وبنت العم الغاليه سوره
أخشى بأن القرد قد قضم حرف الميم من الحموضة وحرف الميم من سمورة هاهاهاها
شكرا لردك الحلو ياغالينا ...

[الياس زاديكه]

أي صدقي يابنت العم سموره سرق القرد حرف الميم من الحموضة ومن سمورة أيش أعمل كنتو نيم وماحسيتو عليو .. بلي هما ندعي لله بأنو ماسرقني أنا ههههه أشكر أنتباهكي على حرف الميم بشان مرة تاني مانترك هاك القرد يسرقو
تقديري ومحبتي
ألياس

[alashoria]

زيادة الوزن والعمل:

لتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

بس يلي اعرفو ان الموز والعنب هما الفاكهة الممنوعة
في حال الالتزام بالريجيم الصحيح.شلون صار الموز الفاكهة الاكثر ملائمة لمنع البدانة؟
يسلموا ايديك استاذ الياس
لهاي المعلومات يلي كنت اجهلها عن الموز.
يعطيك العافية...