دراسة أمريكية : التمرينات الرياضية تزيد القدرات العقلية

[kestantin Chamoun]

قال باحثون أمريكيون ان التمرينات الرياضية ترفع من القدرات العقلية من خلال تجديد خلايا المخ في منطقة لها صلة بالذاكرة.
وأظهرت التجارب على الفئران أن خلايا جديدة تكونت في المخ في منطقة يطلق عليها اسم التلفيف المسنن وهو جزء من قرن امون المعروف بتأثره بضعف الذاكرة مع تقدم العمر والذي يبدأ في سن 30 عاما تقريبا بالنسبة لأغلب البشر.
واستخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي لتوثيق العملية لدى الفئران ثم استعانوا بالرنين المغناطيسي لدراسة المخ البشري قبل التمرينات الرياضية وبعدها.
ورصدوا أنماطا مماثلة بين المجموعتين وهو ما يشير الى نمو خلايا جديدة في مخ الذين يمارسون التمرينات الرياضية.
وقال الدكتور سكوت سمول وهو طبيب أعصاب بالمركز الطبي بجامعة كولومبيا في نيويورك والذي قاد الدراسة في تصريحات "لم تفحص دراسات سابقة بشكل منهجي المناطق المختلفة من قرن امون لتحدد أي المناطق الأكثر تأثرا بالتمرينات الرياضية."
وذكر الباحثون في دورية سجلات الاكاديمية الوطنية للعلوم أنهم أجروا التجربة في باديء الامر على الفئران.
وأثبت فريد جيدج وهو خبير أمراض المخ بمعهد سوك في لا جولا بكاليفورنيا أن التمرينات يمكن ان تؤدي الى تكون خلايا جديدة بمنطقة بالمخ لدى الفئران تماثل منطقة التلفيف المسنن لدى البشر.
وتعاونت عدة فرق بحث للتوصل الى وسيلة لقياس هذا بالاستعانة بالرنين المغناطيسي من خلال مراقبة كمية الدم في الدماغ.
وكتب الباحثون يقولون "بمجرد التأكد من تلك النتائج لدى الفئران رغبنا في تحديد كيفية تأثير التمرينات الرياضية على كمية الدم في قرن امون والدماغ لدى البشر."
ولم يتمكنوا بالطبع من تشريح مخ بشري لاكتشاف ما اذا كانت هناك خلايا عصبية جديدة قد تكونت بعد التمرينات لكنهم استخدموا الرنين المغناطيسي ليتمكنوا من الاطلاع على ما يحدث في مخ الانسان.
استعان الباحثون بأحد عشر شخصا من الاصحاء وأخضعوهم لنظام للتمرينات الرياضية لمدة ثلاثة أشهر.
وصوروا أمخاخهم بالرنين المغناطيسي قبل هذه الفترة وبعدها. كما قاسوا مدى لياقة كل متطوع من خلال قياس كمية الاكسجين في الدم قبل برنامج التمرينات وبعده.
ووجد الباحثون أن التمرينات الرياضية زادت من تدفق الدم الى التلفيف المسنن لدى البشر وأنه كلما زادت اللياقة البدنية للانسان كلما أمكن رصد زيادة في تدفق الدم عن طريق الرنين المغناطيسي.
وأضافوا "أوجه الشبه الملحوظة بين التغير المرتبط بالتمرينات في كمية الدم بالدماغ في تكوين قرن امون لدى الفئران ولدى البشر تشير الى أن اليات مماثلة هي التي أحدثت هذا التأثير."
وأضاف سمول "خطوتنا التالية هي تحديد نظام للتمرينات الرياضية يقدم أكبر فائدة لتحسين الذاكرة المعرفية والحد من ضعف الذاكرة العادية حتى يتسنى للاطباء وصف أنواع معينة من التمرينات لتقوية الذاكرة."

070313-رويترز

[fouadzadieke]

شكرا جزيلا لك يا أستاذ قسطنطين على هذه المعلومات الجديدة وفعلا للرياضة أثر كبير على حياة الناس على العكس من الخمول وقلة الحركة فإن خللا كبيرا يحصل في بنية وعمل وظائف الجسم.

[kestantin Chamoun]

عزيزنا واستاذنا الكبير فؤاد
نحن نقدم ما نستطيع وحسب ما نملك من وقت لموقعكم العامر وهو جهد بسيط جدا امل ان استمر معكم في المستقبل بمشاركات اكثر في كافة المجالات ان كان عن طريق البحث عن المواضيع الطبية والعلميةاو عن طريق الاجتهادات الشخصية من خلال نشر وكتابة مواضيع متنوعة اخرى ,,دينية ,ثقافية ,.....الخ
فلا شكر على ما فات فهذا واجبنا اخي وعزيزي فؤاد
ودمتم لموقعكم العامر


kestantin chamoun