![]() |
عصير الفواكه
عصير الفواكه المقادير 4 ك عصير تفاح 3 ك عصير أناناس 2 ك عصير توت بري قشرة ليمونة متوسطة** 1 عود قرفة 1/4 م.ص جوزة الطيب مطحونة الطريقة في طنجرة كبيرة اخلطي عصير التوت و التفاح و الأناناس و قشرة الليمون و جوزة الطيب و عود القرفة و ضعيهم على النار و اتركيهم حتى الغليان اخفضي الحرارة و اطهيهم ببطء 10 دقائق صفيهم يقدم دافئا **قشري الليمون بقشارة الخضار تأكدي من عدم تقشير أيا من الجزء الأبيض و قطعي القشرة إلى شرائح (1/2 انش |
عسل الحمضيات الملطف: المقادي 3 أكياس شاي (أخضر أو أسود 1 ود قرفة 3 ك ماء مغلي 1 ك عصير جريب فروت 1/4 ك عسل الطريقة ضعي أكياس الشاي و عود القرفة في إبريق الشاي صبي فوقها الماء المغلي و انقعيها 3-5 دقائق أزيلي أكياس الشاي و عود القرفة و صبي فوقها عصير الجريب فروت و خلطيها |
سموثي الدرا المقادير: 2 ك دراق مقطع معلب مع عصيره مجفف جيدا و يحفظ عصيره جانبا 1/2 ك عصير دراق 3 ك لبن زبادي خالي الدسم 1/2 ك حليب 1 ك ثلج مكسر 1 موزة متوسطة مهروسة الطريقة: اخلطي الدراق و عصيره المحفوظ و العصير الآخر و اللبن و الحليب مع بعض و استمري حتى يخلطوا جيدا ثم أضيفي الموزة و الثلج |
| الساعة الآن 03:03 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by
Support-ar
Copyright by Fouad Zadieke